Нейробика

«Нейробика» или гимнастика мозга - система, разработанная американскими психологами Полом и Гейлом Деннисонами на базе образовательной кинезиологии. Она состоит из специального комплекса физических упражнений и направлена на активацию полноценной работы левого и правого полушарий. Объединение движения и мысли позволяет воспринимать материал и информацию легко и более целостно. Нейробика помогает эффективней подготовиться к школе, развивая все мыслительные процессы, а также позволяет чувствовать себя уверенно во время серьезных школьных нагрузок.

Что дает гимнастика мозга:

• Повышает работоспобность
• Снижает утомляемость
• Развивает память и мыслительную деятельность
• Помогает в освоении письма и чтения
• Формирует внутреннюю уверенность в своих силах
• Благоприятно влияет на эмоциональное состояние ребенка.

Упражнения блока разделены на четыре группы, которые направлены на развитие трех видов сенсомоторных навыков:

• Упражнения, пересекающие среднюю линию тела. Например, различные перекрестные движения, восьмерки, чередования рук или ног… Направлены на одновременную работу двух ног, рук, глаз, т.е. на интеграцию деятельности обоих полушарий. Результаты: ребенок может двигаться и думать одновременно, обрабатывать информацию как от целого к частному, так и наоборот, улучшаются навыки чтения и письма.
• Энергетические упражнения. Обеспечивают необходимую скорость протекания нервных процессов между клетками головного мозга. Улучшают эмоциональное состояние, развивают саморегуляцию, память, внимательность. Регулярные занятия увеличивают скорость мышления и осознанного чтения. Например, «Энергетическая зевота», «Кнопки мозга», «Кнопки космоса», «Кнопки баланса», «Думательный колпак»…
• Растягивающие упражнения. Направлены на расслабление сухожилий и снятие мышечного напряжения. Помогают удерживать вертикальную позу, не сутулиться…Способствуют снятию стресса, улучшению внимания и концентрации. Например, «Активация рук», крюк Дениссона, крюки Кука, «Заземлитель»…
• Упражнения для повышения позитивного мышления. Стабилизируют нервные процессы - ребенок учится сохранять спокойствие в стрессовой ситуации, например, перед важными мероприятиями: контрольными, диктантами, публичными выступлениями. Также развивают навык представления «новых положительных образов», уверенного поведения, правильной постановки целей…

Регулярное выполнение упражнений оказывает положительное влияние на эффективность обучения, развитие интеллекта, повышает способность самоконтроля, укрепляет физическое здоровье, формирует социальный интеллект, а главное – корректирует речевое развитие ребенка.